Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί μια από τις πιο κοινές αιτίες για εκδήλωση νόσου στα νεφρά. Φυσικά σχετίζεται και με άλλες επιπλοκές στον οργανισμό όπως τα εγκεφαλικά επεισόδια ή η καρδιακή προσβολή. Η υψηλή πίεση εκδηλώνεται όταν η δύναμη που αναπτύσσει το αίμα στα τοιχώματα των αγγείων αυξάνεται. Σαφώς όταν ο ασθενής με υψηλή πίεση κάνει τακτικούς ελέγχους και λαμβάνει αν κριθεί απαραίτητο αγωγή, τότε ο κίνδυνος εκδήλωσης νεφρικής νόσους είναι πολύ χαμηλός.

Τι είναι η αρτηριακή πίεση;

Η πίεση μετρά την δύναμη ασκεί το αίμα ενάντια στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Η συσσώρευση επιπλέον υγρών στο σώμα αυξάνουν την ποσότητα του ρευστού στα αιμοφόρα αγγεία και κατ’ επέκταση την αρτηριακή πίεση. Υπέρταση προκύπτει για δυο λόγους. Είτε όταν μεγάλη ποσότητα υγρού κινείται σε φυσιολογικά αγγεία αίματος, είτε όταν φυσιολογικό υγρό συσσωρεύεται εξαιτίας στενών, άκαμπτων ή φραγμένων αιμοφόρων αγγείων.

Γιατί η αρτηριακή υπέρταση μπορεί να βλάψει τα νεφρά;

Οι αρτηρίες είναι αγγεία υπεύθυνα για την μεταφορά τους αίματος στο σώμα μας. Όταν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή, τότε οι αρτηρίες σκληραίνουν και χάνουν την ελαστικότητα τους. Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει φυσιολογικά όσο γερνάμε, αλλά η αρτηριακή υπέρταση επιταχύνει αυτή την διαδικασία, η οποία είναι γνωστή ως αθηροσκλήρυνση ή αρτηριοσκλήρωση.
Οι αρτηρίες όντας σκληρές και στενωμένες, δεν μπορούν να προωθήσουν εύκολα το αίμα στο σώμα. Εάν τα όργανα του σώματος με την σειρά τους δεν δέχονται αρκετό οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες, αρχίζουν να μην λειτουργούν σωστά, ενώ υπάρχει κίνδυνος σχηματισμού θρόμβου στην στενωμένη αρτηρία. Εάν οι αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα τον μυ της καρδιάς στενωθούν, τότε μειώνεται η παροχή αίματος σε περιοχές της καρδιάς και εμφανίζεται η στηθάγχη. Όταν πλέον αποφραχθεί πλήρως μια αρτηρία, τότε η περιοχή του καρδιακού μυός που τρεφόταν από αυτή νεκρώνεται. Αυτό είναι το λεγόμενο έμφραγμα του μυοκαρδίου. Αντίστοιχα αν έχουν καταστραφεί τα αιμοφόρα αγγεία των νεφρών, τότε δεν μπορούν να απομακρύνουν τα απόβλητα και τα επιπλέον υγρά του σώματος. Η συσσώρευση υγρών με την σειρά της μπορεί να αυξήσει περαιτέρω την αρτηριακή πίεση. Γι’ αυτό και η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί μια από τις κοινότερες αιτίες νεφρικής ανεπάρκειας.

Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται η αρτηριακή υπέρταση;

Οι αλήθεια είναι πως η πλειοψηφία των ασθενών με υψηλή πίεση δεν έχουν κάποιο σύμπτωμα. Ο μόνος τρόπος να εντοπιστεί είναι στα πλαίσια μέτρησης της πίεσης του αίματος με το πιεσόμετρο. Δυο είναι οι αριθμοί με τους οποίους ορίζεται. Η συστολική πίεση που αντιπροσωπεύει την πίεση όταν χτυπάει η καρδιά και η διαστολική πίεση που δείχνει την πίεση όταν η καρδιά ‘’ξεκουράζεται’’ ανάμεσα στους χτύπους. Φυσιολογική θεωρείται η πίεση ίση ή μικρότερη από 120/80. Τα άτομα με συστολική αρτηριακή πίεση 120-139 ή διαστολική αρτηριακή 80-89 θεωρούνται προϋπερτασικά και είναι καλό να υιοθετήσουν ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους ώστε να μειώσουν την πίεση και να προλάβουν παθήσεις των αιμοφόρων αγγείων. Άτομα με συστολική πίεση σταθερά 140 ή και πιο υψηλή, και διαστολική 90 ή και υψηλότερη είναι καλό να απευθυνθούν στον γιατρό τους για να τους προτείνει τρόπους μείωσης.

Μπορεί να ελεγχθεί η αρτηριακή πίεση;

Άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση είναι καλό να:

• Διατηρούν το βάρος τους σε φυσιολογικά επίπεδα
• Αυξήσουν την κατανάλωση φρέσκων φρούτων, λαχανικών, δημητριακών και γαλακτοκομικών
• Περιορίσουν την πρόσληψη αλατιού
• Εντάξουν 30 λεπτά ήπιας άσκησης καθημερινά
• Μειώσουν την υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ